Однажды я посетил тренинг, на котором в числе всего прочего было мозговзрывное задание.
⠀
Написать на бумаге 3 своих поступка, о которых вы бы никогда в жизни никому не рассказали.
⠀
Нужно было просто написать, никому не показывая и никто это не прочтёт.
⠀
Знаете, что было дальше?
⠀
Следующим заданием было зачитать этот список вслух.
⠀
Что тут началось!
⠀
Кто-то заплакал, кто-то закрыл лицо руками, кто-то просто молча охреневал.
⠀
В рамках тренинга все это было конфиденциально, но у обычных вроде бы людей всплыло множество запретных историй: от милых шалостей до откровенного криминала.
⠀
У меня тоже были истории, о которых я боялся говорить.
⠀
Я не сторонник саентологии, но там есть удобный термин «висхолд» — это неразглашенное нарушение морального кодекса, которым человек связан.
⠀
По-русски: когда ты совершил что-то не очень хорошее (за что может мучить совесть) и никто об этом не знает.
⠀
Это то, раскрытие чего, по мнению человека, может создать угрозу для его самосохранения.
⠀
Висхолды тянут фоново огромное количество энергии, держа человека в подсознательном страхе всю жизнь.
⠀
Иногда даже проще сесть в тюрьму, чем с этим жить.
⠀
Так вот после этого упражнения оказалось, что не все так плохо и страшно на самом деле.
⠀
Освободилось просто нереальное количество энергии.
⠀
И еще что поразило: у многих ситуации очень похожи и в общем-то все «не без греха».
⠀
С тех пор я решил, что освобожусь от всех висхолдов. И вот недавно закончил эту работу.
⠀
Не осталось ни одного эпизода моей жизни, о котором я не мог бы спокойно говорить.
⠀
Другое дело, что может быть неуместно о чем-то рассказывать, чтобы не раскрыть чужую тайну или не травмировать, не шокировать. Это уже про бережное отношение к другим.
⠀
Нормальное состояние человека — не испытывать чувство вины и стыда.
⠀
Давайте обсудим в комментариях 👇
